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Pistácio: todos os benefícios do fruto seco do momento

O pistácio é um dos alimentos mais ricos em vitamina B6 que existe. A vitamina B6 é importante para várias funções corporais, incluindo a regulação do açúcar no sangue e a formação de hemoglobina, uma molécula que transporta oxigénio nas células vermelhas do sangue. Também são ricos em potássio, tanto que 28 gramas contêm mais potássio do que meia banana grande. Os antioxidantes, que o pistácio tem de sobra, são vitais para a nossa saúde.

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